グラッサー博士の選択理論−幸せな人間関係を築くために

グラッサー博士の選択理論―幸せな人間関係を築くために ウイリアム グラッサー (2003/07) アチーブメント出版 この商品の詳細を見る 人間関係スキルを身につけるには最適。

「人はなぜ、どのように行動するか」を心理学の観点から分かりやすく解説した書。選択理論心理学によると、人は”上質世界”や”５つの基本的欲求”によって”全行動”を選択している。この３つのキーワードがポイント。分厚い本なので、何回か読まないと理解できないが、繰り返し読むことによって深い理解が得られる。ただ、理解してもそれを実際に行動に移すには、かなりの時間と努力を要する。その過程を経て、”選択理論”に生きることができれば、身の回りでおこるすべての問題から開放されるのは間違いなし。